乳腺增生有哪些按摩方法

      乳腺增生的按摩方法一般是平躺在床上以后，順時針從外向開始按摩，用左手按摩右側(cè)乳房，右手按摩，左側(cè)乳房按摩的時間最好不超過15分鐘，每天堅持按摩的時候可以緩解癥狀，乳腺增生一般多發(fā)生于經(jīng)期，心情不舒暢以及產(chǎn)后的哺乳期一次要保持良好的心情，飲食要清淡，易消化，不要吃辛辣刺激的食物。

      你好，乳腺增生一般如果沒有明顯癥狀是不需要進行處理的，如果確實疼痛比較嚴重的話，也不能夠隨便進行按摩，可以找專業(yè)的催乳師進行按摩，這樣比較好一些，不然的話容易導致乳腺導管損傷。