在平時(shí)日常生活中遺精的同時(shí)一定要戒煙,戒酒,在飲食方面也要注意,盡量不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮類的食物,平時(shí)飲食要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以緩解遺精的癥狀。
指導(dǎo)意見:
遺精時(shí)要注意睡覺的時(shí)候要避免仰臥,不穿緊身內(nèi)褲,戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時(shí)候注意清潔陰莖冠狀溝,包皮垢會(huì)刺激陰莖,容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長(zhǎng)、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病,一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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