山藥可以調節(jié)腸胃嗎？

      平時適當吃一些山藥，主要還是具有平補肝腎，補益肺氣的作用，對于胃腸不好的人，適當多吃一些山藥能夠調節(jié)胃腸道的功能。平時吃飯時盡量不要吃生冷刺激性的食物，要均衡有營養(yǎng)。

      山藥可以調節(jié)腸胃。山藥是一種很營養(yǎng)價值很高的一種食物。在日常飲食中適量的吃一些山藥可以提高膳食纖維，促進腸胃消化，可以養(yǎng)腸胃，起到健脾益胃助消化的功效。所以日常吃一些山藥對于身體是有好處的。