怎么預(yù)防肚子里的寶寶不長胎記

      你好朋友：預(yù)防寶寶不長胎記。孕期保持良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣注意飲食多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃反季節(jié)蔬菜及水果，少吃帶有染料食品，少喝帶有染料飲料，遠離輻射線及紫外線，懷孕前三個月預(yù)防病毒性感冒，少用藥物，適當(dāng)運動鍛煉身體增強抵抗力，做好定期孕檢。

      在懷孕期間最好以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，醬油，醬油吃多了會導(dǎo)致黑色素沉淀，當(dāng)然也不并不是所有的孕媽都這樣，懷孕期間也要保持好心情，情緒波動太大會加快血管性胎記的呈現(xiàn)，所以孕期要謹記，也要遠離輻射。