怎樣吃能預(yù)防皮膚長皺紋？

      想要預(yù)防皮膚出現(xiàn)皺紋的情況，平時應(yīng)該盡量使用一些維生素c含量比較高的新鮮蔬菜水果，比如胡蘿卜，獼猴桃，檸檬等，對于增強皮膚的彈性和抗氧化能力具有非常不錯的效果，另外可以食用富含膠原蛋白比較多的食物，比如豬蹄，銀耳等。

      為了防止皮膚組織出現(xiàn)皺紋的臨床表現(xiàn)情況，與身體出現(xiàn)氣血不足，營養(yǎng)不良，皮下組織水分丟失，有關(guān)系的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，建議通過高蛋白高維生素的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)應(yīng)用補充調(diào)補身體，促進皮膚組織營養(yǎng)吸收和代謝。