高血壓和高血糖患者可以吃魚,但是需要注意烹調(diào)時不要加太多鹽,以清蒸為好,這樣能保證熱量不超標,適量吃就可以,魚是很好的動物蛋白質(zhì),不會導致血壓、血糖升高。
高血壓和高血糖的患者是可以吃魚的,但是要注意烹飪魚,油鹽要少放,盡量制作清淡,然后高血糖對每一餐魚肉的攝入量是有限制的,不能過量攝入,一般每餐攝入的肉類總量在50克左右
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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