小孩挑食該怎么辦？

      想要讓孩子不偏食，不挑食，一定，不要給孩子吃任何零食，如果過多的給孩子吃零食的話，孩子對(duì)主食方面挑剔就是非常嚴(yán)重的，另外盡量多給孩子參加一些體力消耗比較大的活動(dòng)。然后每周只做1~2次肉類食物，其他時(shí)間盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果。另外可以帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢測(cè)，查看一下有無鈣鐵鋅等微量元素缺乏的情況，然后根據(jù)檢測(cè)結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性服用一些制劑來補(bǔ)充。

      改變食物的外觀，因?yàn)楹⒆右驗(yàn)橹暗慕?jīng)驗(yàn)，一旦覺得食物難吃就不再嘗試。因此爸爸媽媽們可以將小朋友喜歡吃的食物切碎，磨泥打汁或者是加入其他的食物一起烹調(diào)，然后把造型做得更討孩子們喜歡，另外還要注意給孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食，平時(shí)不能吃零食，因?yàn)榱闶巢坏珱]有營養(yǎng)，還會(huì)增加飽腹感，直接影響到孩子的正常飲食。