健康咨詢描述: 最近心情特別低落,吃飯不規(guī)律,有時(shí)也不吃早餐。吃了很多零食:發(fā)苦的面包,麥當(dāng)勞,巧克力,辣條,貓耳朵,山楂片,酸奶,薯片,花生豆。差不多三周的時(shí)間,這樣的話會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響嗎?謝謝!
你好,垃圾食品吃的比較多,會(huì)對(duì)身體有影響,首先就是這些垃圾食物很多熱量比較高,容易導(dǎo)致肥胖和代謝性疾病,再就是吃的太多,對(duì)胃腸道也有傷害。具體產(chǎn)生多大影響,和吃的量,還有個(gè)人耐受力有關(guān)。如果自身體質(zhì)比較好,恢復(fù)比較快,也不會(huì)產(chǎn)生太大影響。
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