長期游泳對痛風影響不大,痛風最重要的是低嘌呤飲食,不吃或少吃嘌呤含量高的食物,如豆制品、海鮮、啤酒、肉湯、火鍋、菌類、動物內臟等等,多飲水,甜食也要少吃。在這個基礎上,必要時使用降尿酸藥物。
游泳屬于全身運動,有氧運動,能夠鍛煉身體減輕體重,對于痛風患者可以經(jīng)常游泳,但是需要注意游泳池的水溫,避免過冷過涼通風,患者在急性發(fā)作期要關節(jié)制動適當休息,服用非甾體抗炎藥或秋水仙堿緩解疼痛癥狀
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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