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一天三餐吃燕麥，番茄，雞蛋白

男 | 31歲 2021-10-28 18:38:54 1人回復 來自溫州市

健康咨詢描述： 一天三餐吃燕麥，番茄，雞蛋白，跳繩5000，可以嗎？

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吳海武
吳海武 贛州市第五人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種老年內(nèi)科疾病和消化內(nèi)科專業(yè)的食管、胃、腸、肝臟 幫助網(wǎng)友：9620
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2021-10-28 20:01:10 我要投訴

      你好根據(jù)你所說的這種情況，在早上用餐時將雞蛋和燕麥搭配在一起進行一起食更加有營養(yǎng)，在這種情況下，雞蛋中含有蛋白質(zhì)和動物蛋白，在這種情況下早晨有點可以吃一杯麥莉，yeah,me可以吃一個雞蛋就能按時補充一天的營養(yǎng)所需。

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