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冬棗里面含有維生素嗎？

女 | 0個月 2021-10-28 17:24:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬棗里面含有維生素嗎？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:09:08 我要投訴

      你好，冬棗是我們經(jīng)常食用的一種水果，冬棗營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，纖維素等營養(yǎng)成分，冬棗特別含有維生素C豐富，所以每天適當?shù)某远瑮椏梢悦廊蒺B(yǎng)顏，延緩衰老，促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，增強免疫力等作用。

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