一般中醫(yī)認為神之機在目經(jīng)常用眼用腦的人是很耗神的,經(jīng)常閉目養(yǎng)神可以很好的緩解一下眼疲勞,而且起到放松的作用?;颊咭欢ㄆ綍r要注意不要過度用眼,多吃一些富含維生素a的食物來營養(yǎng)眼睛,平時滴一些防止眼干的眼藥水。
如果長時間一直盯著眼睛看,眨眼的次數(shù)就會減少,那么,眼表的淚膜就會出現(xiàn)蒸發(fā)過快而導致干眼。所以如果確定是這種問題,一定要少看手機電腦,盡量減少用眼的時間,平時多眨眨眼,多休息。眼睛局部可以補充人工淚液眼藥水治療。
溫馨提示:
要預防和治療干眼癥,日常應保持情緒穩(wěn)定,以免肝火上炎,用眼時間不宜太長。
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