補血可以選擇哪些食物吃呢？

      首先是紅棗，它可以補血安神，能夠調(diào)和胃，另外，還可以養(yǎng)肺健脾，對貧血有很好的調(diào)養(yǎng)作用，可以口服驢膠補血顆粒，黃芪粉，氣血雙補口服液進行調(diào)理，飲食上要多吃一些高蛋白有營養(yǎng)的食物，比如大棗，桂圓，葡萄，動內(nèi)臟以及牡蠣

      補血建議可以適當?shù)某渣c大棗阿膠，吃點瘦肉，喝點牛奶，吃動物的血制品，綠色食物，都是可以起到一些補血作用的，可以給身體補充所需的一些營養(yǎng)改善貧血的癥狀表現(xiàn)。