神經(jīng)衰弱工作起來很累,大多數(shù)是由于夜間睡眠不足所導(dǎo)致的長時間的睡眠不足,患者可以出現(xiàn)頭暈頭痛,有可能會出現(xiàn)乏力,甚至可能會出現(xiàn)近體免疫功能下降,可能會缺乏一些器質(zhì)性的病變,應(yīng)該改善睡眠。
直接衰弱的患者是由于長期處在緊張和壓力下,而出現(xiàn)精神易興奮,腦力易疲勞,建議調(diào)整好心態(tài),保持心情舒暢,做一些自己喜歡的事情,也可通過一些藥物來進行治療,比如改善睡眠類的藥物,安神補腦藥物等等。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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