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有腰膝酸軟,睡眠質(zhì)量不好,早泄,白天精神不好,

男 | 33歲 2021-10-27 22:18:53 3人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量差,入睡困難,白天精神差,記憶力差,容易開小差,腰膝酸軟,容易腰疼,性生活容易早泄!

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-10-28 08:36:06 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,這種狀況一般可能有兩個方面的因素,一個呢是生理的因素。比如說這段時間身體比較疲勞。另一個呢,可能涉及到一個人精神心理的某種狀況。焦慮精神壓力大。
      指導意見:
      睡眠障礙。因此呢,目前的這種狀況可以考慮通過系統(tǒng)性的治療和自我調(diào)節(jié)??梢钥紤]服用一些中成藥。合理規(guī)律的作息時間,良好的生活方式。規(guī)律合理的飲食。對目前這樣狀況都會帶來幫助。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-10-28 08:45:31 我要投訴

      病情分析:
      睡眠質(zhì)量差就會影響白天的精神狀態(tài)。有沒有什么時候是可以很快入睡的,如果有的話跟入睡困難的時候有什么不同?
      指導意見:
      其實人的情緒狀態(tài)也是會影響睡眠質(zhì)量的,特別是睡前要讓自己保持身心放松,心情愉快。可以去聽聽正念呼吸或者是冥想音樂,來幫助你靜心和放松。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-10-28 08:46:36 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述,根據(jù)癥狀考慮屬于腎陽虛的情況。可能生活工作壓力大,生活不規(guī)律,房勞過度等導致出現(xiàn)的癥狀。愿首先要去公立醫(yī)院內(nèi)科門診做檢查,排除身體是否有慢性疾病所致,以便及時對癥治療。
      指導意見:
      平時要堅持正常的健康生活方式,注意勞逸結(jié)合,堅持正常的睡眠生物鐘。并且養(yǎng)成戶外運動鍛煉的好習慣,不斷提高身體抵抗力。在飲食上注意適量的吃些枸杞,紅棗,紅參等。必要的時候可以服用中成藥金匱腎氣丸進行調(diào)理,一般兩周癥狀就會有所改善。
      以上是對“有腰膝酸軟,睡眠質(zhì)量不好,早泄,白天精神不好,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 早泄

掛號科室:中醫(yī)科、男科

溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:青年男性、中年男性(20-40歲人群尤為多見) 常見癥狀:遺精滑泄、器質(zhì)性早泄、不能完成性交、性交[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療(請閱讀早泄的藥物治療)、心理治療
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