您好，醫(yī)生我這個(gè)日常需要注意什么

      如果存在腰椎部位膨出癥狀的情況下，那么是一定要加強(qiáng)日常的保健的，比如說(shuō)平時(shí)盡量的不要經(jīng)常的坐著，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是存在不利的影響的，可以適當(dāng)?shù)亩嗾净蛘呤瞧教啥际强梢缘?，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨?，熱敷都是有利于疾病的恢?fù)的。

      你的這種情況應(yīng)該平時(shí)注意避免勞累，避免情緒激動(dòng)，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吸煙不喝酒不熬夜，保證休息和睡眠，定期的去醫(yī)院做復(fù)查。

      患有腰間盤(pán)膨出這種疾病主要在于平時(shí)的防護(hù)及保養(yǎng)，建議嚴(yán)格臥硬板床，避免彎腰久蹲久坐，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。要多注意休息，避免勞累及熬夜，保持良好樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)目诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及舒筋活絡(luò)的藥物調(diào)理觀(guān)察看看。
      以上是對(duì)“您好，醫(yī)生我這個(gè)日常需要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！