金槍魚的營養(yǎng)成分有哪些？

      你好，金槍魚營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，不飽和脂肪酸，魚肝油，氨基酸等營養(yǎng)成分，平時適當?shù)某越饦岕~可以促進骨骼的生長發(fā)育，促進腦神經(jīng)的發(fā)育，增強記憶力，預(yù)防心腦血管疾病，增強免疫力等作用。

      你好，金槍魚是魚肉中蛋白質(zhì)含量較高的，金槍魚肉中所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有多種礦物質(zhì)和微量元素，是現(xiàn)代人不可多得的健康食品，配上促進消化的蘆筍、養(yǎng)顏抗衰老的圣女果、通便排毒的蘑菇，瘦身效果一級棒。