經(jīng)期可以喝酸奶嗎

      指導(dǎo)意見：
      女性在進(jìn)入到月經(jīng)期，機(jī)體免疫力會(huì)明顯下降。對于酸奶是可以喝的，但對生冷、辛辣、煙酒等刺激性食物需禁止。避免受涼而影響到女性的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)期時(shí)間長、月經(jīng)量減少等。

      您現(xiàn)在的情況看，在月經(jīng)來臨期間這個(gè)適當(dāng)?shù)暮人崮淌强梢缘?，沒有什么不妥的。在月經(jīng)來臨期間主要是要注意保溫的，不要使腹部以及下體著涼，同時(shí)要忌食辛辣刺激或者是寒涼的食物。另外在月經(jīng)期間還要注意休息的，保證充足的睡眠，避免熬夜的，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。