失眠的患者由于睡眠不足,會(huì)使患者的記憶力專注力下降,有可能會(huì)導(dǎo)致健忘的。如果有失眠,那就一定及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生及時(shí)的看一下,必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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