您現(xiàn)在的情況看,女性如果是出現(xiàn)了陰道松弛現(xiàn)象,這個可以考慮多做一些收腹提肛運動的,多做一些騎自行車活動,推舉杠鈴活動,做瑜伽活動等,來達到鍛煉骨盆肌肉收縮能力的。另外也可以考慮到醫(yī)院的康復科進行盆底肌恢復訓練的,如果松弛的比較嚴重,可以考慮做陰道緊縮手術(shù)的。
導致陰道松弛最常見的原因是年齡的增長以及妊娠、分娩的因素,可以通過功能鍛煉達到陰道緊縮的效果,也可以通過手術(shù)。功能鍛煉主要指盆底肌功能鍛煉,尤其在產(chǎn)后的前三個月,鍛煉效果是比較好的。另外通過陰道緊縮手術(shù),也可以使陰道緊縮。
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