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2023-04-01 11:31:14 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高血壓高血糖能吃紅豆，紅豆中還有許多豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰浚瑫r(shí)，紅豆中含有豐富的膳食纖維，可以延緩食物中血糖的吸收，具有良好的降血糖、降血脂、降壓、通便的作用。紅豆可以和米飯一起煮成紅豆米飯食用，但是不能做成紅豆稀飯喝，否則血糖會(huì)明顯的升高。高血壓高血糖要吃低鹽低脂的食物，多吃蔬菜及粗糧雜糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，注意監(jiān)測(cè)血壓、血糖情況。
疾病百科| 高血壓
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