經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致低血壓,因?yàn)殚L時(shí)間的熬夜會造成營養(yǎng)不良,神經(jīng)衰弱。如果營養(yǎng)不良,就會出現(xiàn)低血壓的情況。日常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保證充足睡眠,早睡早起,多鍛煉身體,增加身體免疫力。
熬夜一般不會導(dǎo)致低血壓。如果長期反復(fù)熬夜是有可能影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制,反而導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓的情況出現(xiàn)。有高血壓病的患者經(jīng)常熬夜也會影響到血壓的控制,引起血壓反復(fù)的升高。所以平時(shí)人應(yīng)該要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量減少熬夜,保證良好的睡眠質(zhì)量,這樣都有利于血壓的控制和調(diào)節(jié)。此外,在晚上人也要盡量減少吸煙、飲酒或者是喝茶、咖啡等興奮性飲料的情況,以免影響血壓和心率的調(diào)節(jié)。低血壓一般會與長期的營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉以及先天性的因素有一定的關(guān)系。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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