運(yùn)動(dòng)能降乳腺癌嗎

      適量的運(yùn)動(dòng)，可以降低乳腺癌的發(fā)生。另外日常生活中應(yīng)積極改變生活方式，及時(shí)戒酒，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃油炸、煙熏類的食物，注意清淡飲食，定期的進(jìn)行乳房的自我檢查，如果發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)異常跡象，應(yīng)及時(shí)就診。

      經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，確實(shí)可以在一定程度上降低乳腺癌的發(fā)病率。乳腺癌的發(fā)病原因目前尚未十分明確，但是與患者缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力過大、體內(nèi)新陳代謝比較慢以及自身免疫力過低等一些原因，都有一定的關(guān)系。如果患者可以長時(shí)間堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以緩解精神壓力，并且加快體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)積累的毒素排出，還可以提高免疫力，所以對(duì)于降低乳腺癌的發(fā)病率是有一定幫助的。