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2021-10-27 05:59:29 我要投訴
首先就是多吃綠色的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而且肉蛋奶均衡搭配，富有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)
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2021-10-27 06:33:06
預(yù)防近視的食物可以多吃含鈣的，鈣是眼部的保護(hù)器，體內(nèi)如果缺鈣就會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜減退引起近視，含鈣的食物有海帶蝦，蔬菜可以多吃一些富含維生素c的食物，比如水果，動(dòng)物肝臟
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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