春季適合喝什么粥？

女 | 0個(gè)月 2021-10-26 21:08:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：春季適合喝什么粥？

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2021-10-26 21:31:40 我要投訴

在春天的季節(jié)天氣比較干燥，這時(shí)候最好選擇有滋陰潤(rùn)燥作用的粥品，比如松仁粥，蓮肉粥，都是比較好的選擇。也可以喝黑米粥，紅棗粥，蔬菜粥。可以選擇喝韭菜粥，韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以起到殺菌的作用。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-10-26 21:50:02 我要投訴

建議在春季可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆粥，有一定的滋補(bǔ)氣血的作用，一定要適當(dāng)?shù)谋３至己玫娘嬍沉?xí)慣，合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，盡量保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡！

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