保養(yǎng)子宮和卵巢吃什么？

      女性保養(yǎng)子宮和卵巢，一般多建議吃一些含有植物雌激素的食物，可以多吃豆?jié){、豆腐，也可以多吃一些花生、夏威夷果等堅(jiān)果類食物，患者日常多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，對(duì)身體也有一定的好處。

      平時(shí)的時(shí)候一定要注意休息規(guī)律生活節(jié)律。生活節(jié)律不熬夜不吸煙，平時(shí)的時(shí)候如果沒有生理要求，及時(shí)的做好避孕，避免流產(chǎn)的損傷。飲食上健康飲食即可，不要吃辛辣刺激生冷食物。