腎虛火旺,失眠眼干,可以吃杞菊地黃丸,或者是龍膽瀉肝丸來治療,平時(shí)要保證充足的睡眠,睡前可以喝一杯熱牛奶,對(duì)改善睡眠的質(zhì)量也是有幫助的,睡覺前盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的,看手機(jī)電腦。
你好,出現(xiàn)這樣的癥狀,最好服用中藥方劑調(diào)理效果會(huì)更好更全面,建議從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果,少吃油膩和辛辣刺激性食物,睡前用溫水泡腳,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃一些含B族維生素多的食物,調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)都能改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線