健康咨詢描述: 白內(nèi)障平時(shí)應(yīng)該怎么保養(yǎng)
如果患有白內(nèi)障的人群,可以通過食療合理膳食的方式進(jìn)行保養(yǎng),并且日常也可以通過做眼保健操的方式進(jìn)行保養(yǎng)。因?yàn)榘變?nèi)障主要是由于年齡出現(xiàn)增長,身體各項(xiàng)機(jī)制老化或由于外傷,以及身體代謝異常導(dǎo)致的疾病而引起晶體不透明的一種現(xiàn)象。
加強(qiáng)用眼衛(wèi)生:平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)恢復(fù)疲勞。積極防治慢性?。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊 S绕涫翘悄虿∽钜撞l(fā)白內(nèi)障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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