預(yù)防癌癥類的疾病是可以吃豆類食物的,大豆加工品大多數(shù)都具有一定的防癌抗癌作用。在平時的飲食上有很多食物都具有這種功效作用,比如紫甘藍(lán),菜花。
你好:豆類食物是生活中特別常見的一種食物,這種食物雖然也比較常見,但是營養(yǎng)價值卻很高,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,對人體健康是有很多好處的,并且吃豆類食物還有助于抗癌,豆類食物抗癌這點(diǎn)并不奇怪。大豆富含的植物素可能保護(hù)著我們體內(nèi)細(xì)胞以避免那些將導(dǎo)致癌變的傷害。這些物質(zhì)在體外實(shí)驗中顯示,能夠抑制腫瘤的生長,
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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