如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快一點(diǎn)
健康咨詢描述： 之前剪了個(gè)寸頭特別短。想讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)。有什么好的方法或者是注意什么飲食嗎？
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根據(jù)您說(shuō)的這種情況，為了讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，可以多洗頭，并且多吃一些黑芝麻以及核桃等堅(jiān)果類的食物，避免熬夜，并且不要吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白以及營(yíng)養(yǎng)豐富的瘦肉牛奶雞蛋
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頭發(fā)生長(zhǎng)的快慢是有一定的固定時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)注意休息，睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂，平時(shí)注意多吃青菜，水果，各種堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，這樣頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)的好一些。你多吃一些動(dòng)物植物蛋白，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。
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