健康咨詢描述: 我和朋友溝通,他說我有人格缺陷,是由于家里很大程度造成的,家里人不理解我,總以為他們的管理方式很對的,家里比較封建,總認為見男生就會有其他行為,造成我很大困擾,他們總認為自己說的對,認為我說的一點也不對,不信任我,我現(xiàn)在很自卑膽小有社交恐懼癥,也有多疑,也有依賴性,有時候也會有悲觀情緒,忍耐力也有的,也有忍不住沖動吵架的時候,輕信網(wǎng)上的人,我想知道怎么能夠改掉這些毛病,多提建議吧。
如果真的有人格障礙,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,根據(jù)具體的情況來及時的對癥治療,可以通過心理治療最關(guān)鍵還是個人要學(xué)會改變自己的性格缺陷,向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí),因為人都是在模仿和學(xué)習(xí)當(dāng)中成長起來的。遇事要冷靜理性,要換個角度去考慮,學(xué)會換位思考。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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