月經(jīng)其間要注意些什么

      在月經(jīng)期間一定要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍常M量不吃生冷辛辣刺激性的食物，避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，如果有腹痛現(xiàn)象的話，可以適當(dāng)?shù)陌男「?，也要注意陰部衛(wèi)生，避免感染婦科炎癥，在日常的生活當(dāng)中，也一定要適當(dāng)?shù)淖⒁怅幉康男l(wèi)生！

      月經(jīng)期間要注意保暖，避免受寒禁止性生活，注意勤換月經(jīng)棉，避免吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡，多吃容易消化的食物，不要吃生冷油膩的和辛辣刺激性的，不要吃太涼的食物，不要吃從冰箱里直接取出的食品。

      月經(jīng)來潮期間首先要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免疲勞和劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要進(jìn)食過于寒涼的食物，不要喝冷飲，另外月經(jīng)期間是不建議同房的，因?yàn)榻?jīng)期同房容易導(dǎo)致上行性感染。
      以上是對(duì)“月經(jīng)其間要注意些什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！