健康咨詢描述: 我的BMD每平方厘米的骨密度值0.787,正常值為1.2,請問這樣算骨質(zhì)疏松了嗎?全身像棍打各大關(guān)節(jié)痛,檢查骨頭沒有大問題,包括大粗隆,恥骨都在痛,乏力無精神。晚上常去打球,是否不能劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)耗心陽?另外,每天喝牛奶補(bǔ)鈣,中醫(yī)卻說要從現(xiàn)在開始停,以為牛奶寒濕,我的體質(zhì)現(xiàn)在不適合,參類也不要去吃。這個(gè)對不?那我該如何進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)?
骨密度測試骨密度低于正常人。從檢查結(jié)果來看,沒有達(dá)到骨質(zhì)疏松的情況。從中醫(yī)角度來講,這種情況認(rèn)為是脾腎兩虛,所以不建議喝牛奶,因?yàn)榕D唐诤疀?,參的藥物建議選用西洋參或者太子參,別用白參或者是紅參,這個(gè)補(bǔ)益力量太大,可能會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況,平時(shí)飲食應(yīng)該清淡一些,不要吃辛辣刺激,肥甘厚膩的食物。
還做了相關(guān)檢查,附上報(bào)告和痛點(diǎn),您看該如何調(diào)理為妥?還請指教。血脂和尿酸高,代謝差,經(jīng)常這痛那痛,全身骨節(jié)痛。
這種可以嘗試用中藥調(diào)理,可以用桂枝芍藥知母湯調(diào)理。
年齡:40 性別:男 目前就是時(shí)常頭暈乏力,腰酸背疼,腿腳膝蓋酸痛。全身酸痛無力關(guān)節(jié)骨頭疼,肩膀咔咔作響,膝關(guān)節(jié)上樓梯酸痛,大粗隆和恥骨酸痛,右側(cè)股骨頭位置開始響,下身好像酸水浸泡一樣 疾病及病程:有一年多了 病史(含家族史):無 血壓血糖:正常 胃口如何:一般 身高,體重:168厘米,140斤 精神狀態(tài)《包括面色》:終日乏力(蒼白) 睡眠如何:難入睡,醒后難再睡 大小便如何:大便不成條,很稀拉;小便頻多,喝水后尤甚。 上床時(shí)間:23:00 熄燈時(shí)間:23:40 入睡時(shí)間:24::30-1:00 早上醒來時(shí)間:7:53 早上起床時(shí)間:8:00 夜間醒來次數(shù):1-2次 醒后多久入睡:15-20分鐘 早上醒來時(shí)間:7:53 早上離床時(shí)間:8:00 早上起床精神:一般 自覺睡眠時(shí)長(小時(shí)):6-7小時(shí) 日間小睡時(shí)間:無 助眠藥物記錄:唑吡坦、安定、舒樂安定和阿普唑侖 我本身體質(zhì)就不好,中醫(yī)角度上說,肝腎功能損傷影響到心臟,同時(shí)也影響到筋絡(luò)骨質(zhì)出問題。痰濕血瘀,肝郁脾虛,如何把肝血疏通把肝毒排凈,并調(diào)理肝腎心的功能?
綜合來看,考慮脾腎陽虛,肝郁血瘀。如果不想用中藥湯劑,可以選用桂附地黃丸合血府逐瘀丸嘗試一下。
好,舌苔也煩勞您看下
舌質(zhì)淡嫩,舌體胖大。齒痕舌,舌苔水滑。這種情況是一種陽虛的表現(xiàn)。
還有個(gè)問題:2019年12月一天一進(jìn)門,我忽然頭暈欲倒,服用硝酸甘油后平躺恢復(fù),馬上送醫(yī)院做心電圖和腦部CT卻沒事。2020年2月底使用“嗖一圈”濃縮復(fù)合果蔬酵素飲料,此后胸前表面幾個(gè)位置隱隱作痛,且心慌頭暈。但后來檢查,沒發(fā)現(xiàn)大問題。我目前的癥狀,和那次喝飲料有無關(guān)聯(lián)?
突然暈厥,檢查無異常,考慮血管抑制性暈厥,可能跟環(huán)境、心情有關(guān)系。胸部疼痛,有可能肋軟骨炎或者肋間神經(jīng)痛。跟飲料沒有關(guān)系。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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