例假應(yīng)該注意些什么問題

      經(jīng)期要注意做好以下幾點(diǎn)，首先要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，每天清洗會(huì)陰部，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，由于女性經(jīng)期抵抗力較差，不慎用藥。易引起感染。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候會(huì)分泌前列腺素，可以促進(jìn)血管收縮，起到止血的作用。在來月經(jīng)期間要避免吃生冷辛辣刺激性的食物，以免引起經(jīng)量的增加，引起痛經(jīng)的癥狀或者劇烈運(yùn)動(dòng)。

      來月經(jīng)期間，最主要的就是一定要注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣，自己涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有一個(gè)就是再來月經(jīng)期間的話，盡量的不要太熬夜，不要太勞累，盡量的放松心情，然后多注意休息，注意休息

      病情分析：
      女性來例假了，一定要多注意的，盡量不要著涼，少吃辛辣刺激性的食物，多喝點(diǎn)熱水，可以用暖寶熱敷一下小腹。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期注意有規(guī)律的生活，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，不要生氣，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)姜糖水，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象可以用點(diǎn)元胡止痛片。
      以上是對(duì)“例假應(yīng)該注意些什么問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！