健康咨詢描述: 持續(xù)一年多了(去了醫(yī)院又檢查不出什么問題)有時候又很高興,有時候又很低落,偶爾這么覺得自己沒用,就是和負擔。血壓低,頭暈,頭痛,食欲不振,經常情緒低落
血壓低建議要在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療,同時要注意飲食,三餐要規(guī)律,同時也要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,也要適當的進行一些體育鍛煉,提高抵抗力,能夠鍛煉身體的同時還能夠放松心情。
這個可能還是有輕微的抑郁方面的問題,那么情緒低落,對什么都不感興趣,可以經常做戶外有氧運動的,也可以做心理科做一下測試的,如果是有輕微的抑郁的話,那么,可以通過運動,可以改變你的狀態(tài),可以提高你的這個興趣的,心里陽光面積會加大,那么頭暈的話,頭痛,可以吃尼莫地平或者是,西比靈
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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