得了卵巢早衰,平時飲食方面要全面多樣化,雞鴨魚,雞蛋牛肉,羊肉,豆?jié){,豆奶,羊奶,全面的補充,飲食避免偏食和挑食,多吃一些豆類制品,里面含有植物雌激素比較多,平時再可以吃一些大豆異黃酮,鹿胎膏,阿膠等一些保健之類的藥物。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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