備孕以及懷孕期間需要補充葉酸,一般葉酸的補充在懷孕前三個月可以補充到懷孕第七個月。如果葉酸缺乏,可能要適當?shù)难娱L一些時間,平常也可以多吃一些含有葉酸的食物。
一般在懷孕的時候,前三個月之內是建議要一直吃葉酸的,因為葉酸可以很好的預防腦神經血管的一個畸形,他一般身體是會缺乏維生素的,可以通過日常的營養(yǎng)來改善
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