鼻炎，大概有很久了，

      已經(jīng)很久的鼻炎都沒有完全的恢復的這個現(xiàn)象，那么也就是說它都是屬于慢性鼻炎或者是過敏性鼻炎了，平時的生活習慣上一定要注意飲食，要均衡，要正常注意休息，不熬夜，堅持體育鍛煉

      鼻炎患者平時應該避免過度勞累，睡眠不足，受涼，吸煙，飲酒，這些因素會使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節(jié)功能變差，使病毒乘虛而入導致發(fā)病，鼻炎患者要加強體育鍛煉，增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，可以使用中草藥預防，如受涼后可及時服用生姜紅糖水

      分析說明誘發(fā)鼻炎的原因主要有8個，分別是環(huán)境因素、氣候因素、不良生活習慣、遺傳因素、局部因素、全身因素、職業(yè)因素和長時間吸煙喝酒。需要避免上面的這8個因素，在換季的時候一定要注意及時增添衣物，不要輕易感冒，不然就很容易導致鼻炎發(fā)作了
      以上是對“鼻炎，大概有很久了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！