焦慮情緒是每個(gè)人都會(huì)有的,而不健康的焦慮,往往是焦慮癥的表現(xiàn),但是需要達(dá)到一定的程度,比如說要在嚴(yán)重程度上對(duì)患者的正常的生活造成明顯的影響,而在時(shí)間上廣泛性焦慮障礙至少半年的時(shí)間
病情分析:
你好!焦慮情緒是每個(gè)人都有的,可以通過自我調(diào)節(jié)能夠得到改善,焦慮癥跟焦慮情緒是不一樣的,焦慮癥不是每個(gè)人都有的。
指導(dǎo)意見:
如果你想知道自己的情況是否屬于焦慮癥,可以通過自查,在網(wǎng)上搜索scl-90進(jìn)行免費(fèi)測(cè)試,如果測(cè)試的結(jié)果有明顯的癥狀,建議您到當(dāng)?shù)氐膶I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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