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梅雨季節(jié)應如何注意飲食?

男 | 0個月 2021-10-23 18:43:30 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 梅雨季節(jié)應如何注意飲食?

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2021-10-23 19:46:05 我要投訴

      少吃多脂肪含量高的食物,多飲水,少飲咖啡喝酒,尤其不宜食用被霉菌污染的食物,切忌不易過食生冷油膩的食物,以防助濕傷脾,另外要合理的安排作息時間,保證充足的睡眠,要注意加強體育鍛煉。

李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:15200
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2021-10-23 20:29:07 我要投訴

      在梅雨季節(jié)飲食上,主要是盡量的清淡,避免吃一些油膩的食物,盡量飲食清淡,營養(yǎng)均衡,提高機體的抵抗力,會有助于減少患病的,如果癥狀嚴重持續(xù)不好轉的,一定要及時就醫(yī)。

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