來月經(jīng)能不能吃小龍蝦

      月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬↓埼r的，但是一定要避免過量，在日常的生活當(dāng)中，如果食用魚蝦等海鮮類食物的話，一定要注意避免過量，避免食用不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉等情況！

      來月經(jīng)期間是可以吃小龍蝦的因?yàn)樾↓埼r中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)和微量元素，不過小龍蝦性寒有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)所以不建議多吃，在月經(jīng)期間可以多吃一些富含鐵的食物，比如木耳，黑豆，黑芝麻等。

      來月經(jīng)可以吃小龍蝦的。月經(jīng)期一般來說，只要不吃冷的東西，其他的沒有絕對(duì)禁忌的食物種類，只要自己平時(shí)不過敏就可以的。也要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生問題，要注意保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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