西紅柿也有預防血栓的作用,里面含有抗血栓的元素黃酮素,這種物質(zhì)可以有效的保護血管,提高機體的抗氧化能力,能夠清除體內(nèi)的毒素垃圾,能夠保護心臟。
西紅柿中含有蘆丁等多種有效成分,就可以提高機體的氧化能力,清除自由基等體內(nèi)垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用,除吃西紅柿以外,還要注意飲食結(jié)構(gòu),要低鹽低脂飲食,要戒煙戒酒,多飲水,適當?shù)倪\動
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