吃什么可以減輕早泄?房事時間不到2分鐘

      同房時間不到兩分鐘屬于是早泄，造成早泄的原因是多種多樣的，平時要加強體育鍛煉，杜絕手淫，保證睡眠，避免熬夜，可以吃一些補腎壯陽的食物，例如黃鱔，泥鰍，鴿子蛋，韭菜等等，再配合一些中成藥或者是中草藥進行調(diào)理。

      一般早泄的患者，都是因為腎氣不足，腎陽虧虛的原因所導(dǎo)致的，日常的時候要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動，增加身體的抵抗力，同時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，辛辣刺激，油膩的食物不要吃，可以吃一些黑米黑豆，黑芝麻等，同時間也可以去醫(yī)院做進一步的檢查治療

      規(guī)律性生活，每次不超過兩分鐘屬于早泄，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，戒掉手淫，避免久坐熬夜。可以口服達(dá)泊西汀，也可以涂抹丁卡因膠漿治療早泄。
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