你好醫(yī)生早上被人氣到我很生氣咋樣才能緩解
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我早上上班被一個同事氣到了那個人比較會計較眼睛看到的心里不舒服就罵，我被氣到了一早上很生氣情緒很激動很焦慮這樣對身體會不會有大的影響？好像有出現(xiàn)腰酸痛自己比較一邊腰有點(diǎn)不舒服
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，根據(jù)您提供的這些信息，男性，31歲，由于早上被同事氣到導(dǎo)致自己心里非常不舒服，感覺腰酸痛，腰部不舒服，想知道如何才能緩解這種狀況。
指導(dǎo)意見：
您的這個情況涉及到兩個方面：第一，是與同事之間的關(guān)系，這是人際關(guān)系的內(nèi)容。另外一個就是情緒的管理。就是您在人際關(guān)系之中遇到?jīng)_突的時候呢，導(dǎo)致了情緒管理的失控，所以導(dǎo)致了你的內(nèi)心世界的一種沖擊，然后您提到的腰部不舒服，可能是由于心理因素引起的軀體癥狀反映，也就是說您的腰部本身可能是沒有問題的，而是由于心理引起的這樣的一種外在反映。
知道了，我還有甲狀腺結(jié)節(jié)。會不會因為生氣導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)增大?。肯挛绮粫鷼饬说菚箲]怎么辦需要吃點(diǎn)舒肝解郁膠囊嗎？我這個人也有點(diǎn)心里問題有點(diǎn)小氣總是想那些對我來說不公平的事，比如我以前經(jīng)常把錢借給我朋友有一次我向他借錢都沒有。我是不是比較計較
一般來說，人的情緒對身體健康是有影響的。所以您多多學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，對身體有益。
我這個人也比較容易生氣，一被罵就會生氣。但是我個人認(rèn)為我自己也比較小氣的一個人怎么辦？做人應(yīng)該如何大度？
有句俗話，拿別人的錯誤懲罰自己，可能就是您這種情況的寫照。別人說了就說了，但您當(dāng)真了
我嚴(yán)重焦慮怎么辦？我工廠里那些沒皮沒臉老想我買個豬腳給他們吃天天掛嘴巴說。搞得我很焦慮現(xiàn)在這社會什么人都有，大家都是打工的我憑什么要給他們買豬腳吃
您當(dāng)他們開玩笑的，一笑了之就行了。至于您提到的嚴(yán)重的焦慮癥，如果已經(jīng)確診了的話，建議您接受專業(yè)的治療
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因為早上上班的時候被一個同事氣到了，感覺自己腰部酸痛。
指導(dǎo)意見：
既然知道這個人比較有心計，看到什么就會說什么，就當(dāng)被瘋狗咬了一口，你想想如果人被狗咬了你還能咬回去嗎，如果你這么想你就不那么生氣了，生氣對身體不好，但是不會一下子就把人氣得腰部酸痛的。
對那個人看到他不順眼的事就會罵！我被罵好幾次了，我也不怕他跟他吵架。其實我之前也會這樣子總愛說我那個同時反正看見他做事情就不爽不按順序做就說他，經(jīng)常這樣說經(jīng)常吵架后來跟他就很少說話了。經(jīng)過早上的事我拿來對照原來我之前也這樣，現(xiàn)在也懂得反思但是我這個人也是存在心里宅小是不是也需要改變自己的內(nèi)心。早上的事我認(rèn)為我被欺負(fù)了那個人那點(diǎn)小事罵的那么恨，本來機(jī)子是搬兩條線我是搬一條線我是看那臺機(jī)子搬一條線。我拿線過來那個人看到了就罵說我拿那么少線等一下又要拿，我解釋我以為是搬一條線。說我不問清楚。我是看那臺機(jī)子搬一條線認(rèn)為是一條線，那個人罵的比較嚴(yán)肅我認(rèn)為一大早上班做錯不能好好說小聲說就這樣生氣
在這種情況下，這個人罵人是不對的，可以好好說，當(dāng)然這個事情也是因為你沒有按照要求去做，才導(dǎo)致你們之間出現(xiàn)了矛盾。你也反思了一下自己，你也有錯誤，所以也就不需要那么生氣了，更不需要讓自己被氣到。做做深呼吸，聽聽輕松的音樂，出去做做運(yùn)動，都會對你有幫助的。
好的，都是早上的事了都?xì)饬?。生氣了就比較難以控制住自己的情緒，就會很焦慮會一直跟其他同事說會比較啰嗦。我這個人也不是那么擴(kuò)寬的胸懷以前也是比較計較
能夠認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)和不足，這就是進(jìn)步，這就是成長，在以后的日子里，當(dāng)你感覺心情煩悶的時候，可以去做做運(yùn)動，可以做深呼吸，放松，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，對你都是有幫助的。
我有焦慮癥一整晚睡不著想到天亮，還有生氣會影響肝功能嗎？老放屁口有點(diǎn)干有點(diǎn)苦。需要看一下醫(yī)生？焦慮癥好幾年了，一生氣就發(fā)作吃藥比較少
你有焦慮癥就需要科學(xué)的系統(tǒng)的治療，生氣會導(dǎo)致很多心身疾病的。我有個親戚因為長期生氣出現(xiàn)肝硬化，但是肝功能是正常的。所以如果是有確診的焦慮癥是需要積極配合治療的。
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你剛剛遇到了一些不愉快的事情所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見：
如果只是偶爾一次出現(xiàn)負(fù)面情緒，多考慮對身體健康不會有太大的影響，但是建議你不要將這種負(fù)面情緒持續(xù)時間過長。如果是因為別人的錯誤而導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問題，一定要積極調(diào)整自己的狀態(tài)，別太在意別人的看法與做法，想些開心的事來轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“你好醫(yī)生早上被人氣到我很生氣咋樣才能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
早上被那個人罵了，會生氣是正常的嗎？我胸懷沒有那么寬大也遺傳沒有包容性那么強(qiáng)大的基因，我還有也有點(diǎn)比較愛計較的人。早上一早上都很生氣情緒不好比較焦慮，下午不會生氣了但是會焦慮怎么辦。同時我這個人也比較容易生氣也有點(diǎn)心里問題怎么辦？主要我也比較敏感的一個人也有因為一點(diǎn)點(diǎn)小小焦慮，我還是甲狀腺結(jié)節(jié)。家里有前多時間焦慮的藥現(xiàn)在可以繼續(xù)服用嗎？（馬來酸佛伏沙明片）要不要再買舒肝解郁膠囊一起服用？
遇到這樣的事情會生氣是正常現(xiàn)象，但是不要過分強(qiáng)化這種負(fù)面情緒，要盡早地調(diào)整好自己的狀態(tài)。另外，針對你所說的，如果目前心理狀態(tài)出現(xiàn)變化，不要私自服用藥物，以免藥物不對癥，可以去醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥服用藥物。
我這個人也比較愛計較怎么辦？咋樣才能做到不計較
建議你端正心態(tài)，積極樂觀的去看待事物，不要對所有的事情都過于在意，可以多想想積極樂觀的一面。
心態(tài)不好已經(jīng)好多年了，我這么年輕心態(tài)就不好了怎么辦焦慮比較嚴(yán)重。剛才去診所看血壓高了很多
如果這種情況自己難以調(diào)整，可以就診于心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善。
病情分析：
你好，看你的描述，早上上班的時候，被一個同事氣著了，那個人比較勢利眼是嗎？看到什么就不舒服就會慢，然后導(dǎo)致你特別的激動，特別焦慮，好像身體還現(xiàn)在還有點(diǎn)不舒服
指導(dǎo)意見：
說句實話，因為別人的錯誤來懲罰自己，讓自己這樣不舒服，是得不償失的，我建議你不用理他這樣的人，何必跟他計較，不如放松身心，做自己該做的事就好
但是我控制不住自己的情緒，下午不會生氣了但是一下午都在焦慮要不要吃舒肝解郁膠囊，其實我這個人胸懷也沒有那么擴(kuò)寬。我也比較計較也有經(jīng)常出現(xiàn)焦慮，
哦，看起來你平時可能就比較焦慮，所以才會這樣，建議你還是系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢，以后就不會這樣了
哦，對我這個人也不是很擴(kuò)寬的胸懷。平時也比較焦慮所以容易生氣不容易讓人欺負(fù)
長期焦慮，對人的影響比較大，最好還是做一段時間的心理咨詢比較合適
昨天早上同事鬧矛盾，昨天早上情緒很激動。比較焦慮昨天下午沒那么生氣了但是還是焦慮昨晚睡不著一整晚都在焦慮，今天臉色比較白怎么辦今天焦慮會好很多不怎么焦慮了
看起來，你應(yīng)該系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
