醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-23 10:01:56 我要投訴
全素食可能會導致身體缺乏營養(yǎng)的，因為營養(yǎng)吸收不全面就會導致身體免疫力下降，所以平時葷素搭配要合理，要營養(yǎng)均衡全面，這樣才有益于身體健康要保持健康的飲食習慣。
2021-10-23 08:08:20 我要投訴
我們的腸胃連續(xù)承受高能量、高脂肪、高蛋白膳食的消化、吸收、代謝重任，已經(jīng)不堪重負。于是很多人提出要“清腸”“排毒”，更有甚者推行“全素食”。其實這樣做是從一個極端走向另一個極端，并不符合人體正常生理代謝。
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