女人月經(jīng)不調(diào),要吃一些營養(yǎng)豐富易消化的飲食,少吃辛辣,寒涼等刺激性食物。另外平時要注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意積極鍛煉,提高體質(zhì)。
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看,如果吃補(bǔ)品沒有什么作用,他的常見的癥狀就會出現(xiàn)月經(jīng)推遲周期的改變,可在月經(jīng)的第二天或第三天查性激素六項排除是否存在多囊卵巢雌激素水平下降的情況,如果出現(xiàn)體重超標(biāo)的話,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動控制體重
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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