倒走多長時間對坐骨神經(jīng)痛有效

保密 | 0個月 2021-10-22 23:51:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：倒走多長時間對坐骨神經(jīng)痛有效

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2021-10-23 05:00:53

坐骨神經(jīng)痛患者可以到走，但是這種鍛煉方式對坐骨神經(jīng)痛緩解的幫助不是特別大，倒走這種運動主要是通過髖關(guān)節(jié)和后伸運動來鍛煉腰背部肌肉，從而恢復(fù)腰椎的正常生理曲度。

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2021-10-23 06:10:11 我要投訴

倒著走并不能治療坐骨神經(jīng)痛。沒有科學(xué)依據(jù)的還容易摔倒。坐骨神經(jīng)痛治療可以先口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片。平時應(yīng)該避免久坐避免著涼。坐的時候可以在臀部墊一個軟墊。

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。

坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。它的臨床表現(xiàn)，早在“內(nèi)經(jīng)”就已認(rèn)識，《素問·氣交... 更多>>

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