哪些食物適合陽虛質(zhì)的人吃？

      身體陽虛的患者，日常生活中可以適量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類，比如牛肉，羊肉，這些都能發(fā)揮助陽的作用，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如水果可以選擇香蕉，荔枝，龍眼，患者平時一定要多鍛煉身體，增加身體免疫力。

      陽虛體質(zhì)適合吃熱性食物，如羊肉，鞭類，紅肉，魚類，荔枝，榴蓮，大葉蔬葉。建議飲食多樣化，暈素均勻，也不能只吃熱性食物為主。也要適當吃一些中性食物。如胡蘿卜，山藥，枸杞子等。