有助補(bǔ)鈣的家常菜有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-10-22 19:13:30 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有助補(bǔ)鈣的家常菜有哪些？

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趙鵬濟(jì)寧市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。幫助網(wǎng)友：33517

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2021-10-22 19:45:12 我要投訴

      病情分析：
      平?？梢宰鰺跖殴牵垢療豸~(yú)，芝麻醬拌菠菜，黃豆燉豬蹄，這些食物都利于補(bǔ)鈣，在生活中也可以喝一些奶制品，比如牛奶，羊奶，奶酪，酸奶，這些奶類(lèi)的奶制品當(dāng)中含有的鈣是非常豐富的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

錢(qián)棟馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種常見(jiàn)的內(nèi)科疾病及急危重癥診療，包括心血管系幫助網(wǎng)友：86438

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2021-10-23 06:34:44 我要投訴

如果想要在日常的一些菜肴上補(bǔ)充鈣劑的話是可以的，是可以用一些含鈣量比較高的菜肴來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療就是可以的。比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖ｕr類(lèi)的食物。適當(dāng)?shù)暮纫恍a魚(yú)湯。鯽魚(yú)燉豆腐都是具有高鈣的特征的，平時(shí)多喝一些牛奶。