經(jīng)期如何對(duì)水果進(jìn)行選擇？

      月經(jīng)期嚴(yán)格上來(lái)講對(duì)水果并沒(méi)有什么特殊的要求，但是有痛經(jīng)的癥狀的女性是盡量少吃寒性水果的，包括西瓜，火龍果，獼猴桃等。多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，包括榴蓮，荔枝，石榴等。

      女性在月經(jīng)期間一般不建議吃活血化瘀類的食物，不建議吃寒涼的食物，可能會(huì)造成月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)異常的現(xiàn)象，建議患者不要吃西瓜、甜瓜、柿子、櫻桃等水果，有可能會(huì)造成患者出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

      月經(jīng)期建議盡量不要吃寒性水果，比如芒果，西瓜，黃瓜，柿子，山竹，枇杷等。月經(jīng)期間，建議避免吃生冷辛辣食物，注意保暖，飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，譬如肉蛋禽魚水果蔬菜，增強(qiáng)機(jī)體免疫力
      以上是對(duì)“經(jīng)期如何對(duì)水果進(jìn)行選擇？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！